Чемпионка мира-2011 по тяжелой атлетике Анастасия НОВИКОВА, которая не так давно с трудом победила на Кубке страны, рассказала о своих планах перед Олимпиадой. — Нередко вы говорили об отсутствии соперничества на чемпионатах Европы, а здесь получилась напряжённая борьба на Кубке страны… — Это единичный случай. Тем более я целенаправленно выступала в более тяжёлой весовой категории — до 63 кг. Давно такого не было, чтобы с кем-то конкурировала на внутренних стартах. Соперница имела преимущество, так как она тяжелее на два килограмма. Интересно было посмотреть на себя в подобных условиях. К этим соревнованиям не подводилась, поэтому показанный результат — большой плюс для меня. Можно считать, Кубок заменил чемпионат Европы, на который я не поеду. — Какие задачи ставите перед собой на чемпионате страны, который пройдёт в мае? — Планы амбициозные. В моей весовой категории до 58 кг мировые рекорды составляют 111 кг в рывке и 141 кг в толчке. Хочу превзойти эти достижения. Планирую поднять 112 и 142 кг. — Не опасно ли за полтора месяца до Игр замахиваться на рекорды? — Одно дело поднимать «личники» на тренировках, и совсем другое — собрать максимальную сумму на ответственных стартах. Чемпионат — отличная репетиция перед Лондоном. Необходимо смоделировать систему выступления, чтобы знать, есть запас или предел уже достигнут. На Олимпиаде не «полезу» на заоблачные веса — буду действовать по ситуации. — Как долго штангист может находиться на пике формы? — Во-первых, нужно учитывать стаж спортсмена, его психологическую устойчивость, физическую подготовленность. Во-вторых, немаловажную роль играет микроклимат в команде. Если все эти компоненты удачно сложатся воедино, атлет будет достаточно долго пребывать в оптимальных кондициях. Многое зависит от техники. Постоянные тренировки на максимальных весах чреваты травмами. Важно выдерживать этот ритм. Нельзя придерживаться одной методики. Нужно варьировать средства подготовки, искать новые пути роста, хотя некоторым атлетам подходят только определённые варианты.
06.04.2012
