Марина ЗУЕВА: "Преодолей себя"!

Давно конькобежный сезон не складывался для белорусов столь удачно. На чемпионате мира один из лидеров национальной команды Виталий Михайлов завершил масстарт четвёртым. Марина Зуева там же отметилась шестой, а из Казахстана она привезла две золотые награды Всемирной Универсиады. Марина стала автором пяти национальных рекордов, два таких достижения — на счету 19-летнего Игната Головатюка, оба раза — на 500 м. В конце сезона сенсацию преподнесла 17-летняя Анна Нифонтова: обновив личный рекорд на 500 м, она выиграла чемпионат страны по спринтерскому многоборью.

И в подтверждение новых белорусских амбиций ИСУ внесла в международный календарь финальный турнир Кубка мира следующего сезона в Минске. Минчанка Марина ЗУЕВА, ставшая одним из открытий года, начала наш диалог издалека: — Прошлый сезон получился провальным, и дело тут прежде всего в голландском специалисте, который выступил в роли тренера-консультанта сборной. Его методика никоим образом нам не подошла, и, по-моему, она вообще отсутствовала. В этот год я тренировалась под началом своего тренера Сергея Минина вместе с командой и без вмешательства других специалистов. В начале сезона мы сразу выделили главные старты, под которые нарабатывали тренировочные схемы. К важным отнесли этапы планетарного Кубка, чемпионат мира на отдельных дистанциях в стране будущих Игр — Южной Корее и зимнюю Универсиаду. — Пять национальных рекордов — событие необычное, из ряда вон выходящее. Какова их хронология? — Достижение результата на трёх километрах я поставила для себя уже в начале сезона — в октябре на открытых международных соревнованиях в Германии, в Инцеле. Туда обычно съезжаются все сильнейшие конькобежцы мира, поэтому в такой компании грех медленно бежать. В январе на Кубке мира в Берлине я на секунду быстрее пробежала эту дистанцию. Теперь о пяти километрах. На четвёртом этапе Кубка мира в Херенвейне я их преодолела за 7.09,99 и выполнила норматив мастера спорта международного класса. До того у меня был высокогорный рекорд, установленный в Солт-Лейк-­Сити, — 7.12, но там лёд, сами понимаете, очень быстрый. Если не хватает техники, то ноги разъедутся в разные стороны. Получилось, что на равнине я пробежала почти на три секунды быстрее. Это меня удивило и вдохновило. — И подвигло на два новых достижения в столице зимних Игр-­2018… — Мы к этому готовились, плано­мерно шли и своего добились. На 3000 м я записала 4.06,24, а 5000 м пробежала на шесть секунд быстрее старого рекорда, показав 7.03,40. — К несомненным удачам добавим два «золота» зимней Универсиады, хотя скорости на высокогорном катке Медеу, именно так его теперь называют хозяева, оказались невысокими. — Дело в том, что турнир проходил на открытом катке. Во время стартов гулял сильный ветер, на «пятёрке» лил мелкий дождь, и лёд превратился в «штукатурку». Тем не менее я побила рекорд катка, который, говорят, держался более 30 лет. Поэтому для меня, двукратной победительницы турнира, лёд не мог быть плохим. Я опередила японку Сакаи почти на 15 секунд. Но сначала мы бежали более короткую дистанцию — трёхкилометровую. Я знала всех возможных соперниц и их силу. Для меня интерес прежде всего представляли россиянка Елена Сохрякова и японская конькобежка Нана Такахаши, у которой я выигрывала на этапах Кубка мира. На Универсиаде я сделала это ещё раз, обойдя японку более чем на девять секунд, третьей стала россиянка. — Постепенно сезонные секунды становятся более близкими к стандартам европейской элиты. — Да, я расту, тренируюсь больше и тяжелее, становлюсь ещё профессиональнее, чув­ствую, что с каждым годом у нас лучше и лучше проходит подготовка. Тренер хочет, чтобы этот процесс проходил быстрее, он надеется на мои чемпионские амбиции. Я понимаю, что без жёсткого отношения к себе не будет результата, поэтому приходится принимать его максималистскую точку зрения. Свои же мысли, если что-то мне не нравится или не хочется делать, стараюсь держать при себе. — На лёд юниорских первенств страны выходит немало юных поклонников коньков. Чего им не хватает? — Талантливых детей много, но им нужны более опытные и поднаторелые в нашем деле наставники, а их явно недостаёт. Есть и иная крайность: ребятишки боятся жёстких наставников, они желают, чтобы их гладили по головке, а они катались в своё удовольствие. Мой тренер очень требовательный, но, с другой стороны, с его помощью у меня появились результаты. Подчас на тренировках бывают слёзы, а, когда не получается сделать то, что требует наставник, случается истерика. Кажется, всё пропало, жизнь пошла насмарку, но, успокоившись, понимаешь, что у него реально растут спорт­смены, которые прислушиваются к его наставлениям. — Вы вместе вырабатываете общие цели. Каковы они? — Продолжить устанавливать рекорды, максимально приблизиться к сильным конькобежного мира. Лидеры на длинных дистанциях Мартина Сабликова, Ирен Вюст, Клаудия Пехштайн как бежали пять лет назад, так и бегут. Они же и разыгрывают между собой места на пьедестале. Остальные же, пополнившую десятку, постепенно подтягиваются и уже остановились в трёх секундах. — Вернёмся к самому удачному старту — чемпионату мира в Южной Корее. Как там складывались дела? — На 5 км мне не повезло с жеребьёвкой: я бежала в первой паре. Но соперница после третьего круга намного отстала и мне пришлось бороться только с собой. Если бы я бежала с сильной конкуренткой, то показала бы ещё более быстрое время. Но тем не менее 7.03 — это очень сильно для чемпионатов и Кубков мира прошлых лет. Я стала десятой на «пятёрке». Если раньше пролегала настоящая пропасть между лидерами и остальной группой соперниц, то ныне всё решают секунды. — Шестое место в масстарте... Так высоко на чемпионатах мира мы давно не забирались. — Это была последняя дистанция, а накануне я даже снялась с «полуторки», чтобы лучше подойти к более важному для меня виду. Именно на масстарт мы сделали акцент, поскольку обладаю неплохой выносливостью и могла неплохо выступить. У нас получился самый быст­рый забег, и я пыталась использовать каждый момент для того, чтобы продвинуться вперёд. Очень хотела попасть в вось­мёрку, поскольку такое выступление дома посчитали бы успешным, достойным и тренер был бы рад за меня. — В масстарте, где вроде разыгрываются очки, важно на финише попасть в призы. Тогда ты уже не будешь зависеть от промежуточных баллов. — Да. Но мне были важны и очки, поэтому на третьем промежуточном финише, когда до конца остаются четыре круга, я выхожу на большую дорожку из последних сил, двумя руками начинаю разгоняться и беру 5 очков. Ещё не веря своей удаче, кричу тренеру в ожидании доказа­тельства. Он подтверждает моё первое место, а значит, и право на максимальные баллы. По времени — восемь минут — наш забег получился самым быст­рым. И это неудивительно, ведь многие приехали на чемпионат лишь для того, чтобы выступить в этом виде программы. — Масстарт — вид, наиболее успешный для нас: четвёртое место Виталия Михайлова там же, в Южной Корее, медали белорусских юниоров. Мы делаем упор на эту новую дисциплину? — Во всяком случае, над ней работаем. Как пример: в октябре провели сбор, на который пригласили одного известного роллера, который перешёл на тренерскую работу. Он здорово помог, мы учились перестраиваться, выбираться из сложных переделок. Я часто выступаю на роликах и мне теперь совершенно не страшно выбраться из толпы в 30 человек, каждый из которых хочет быть первым. Надо постоянно преодолевать себя, стремиться к большему, тогда и дела пойдут более успешно.