Взвешенно ко всему подойти

Если у спортсменов-зимников межсезонье закончилось и они включились в кубковую карусель, то представители летних видов спорта в большинстве своём не так давно отгуляли отпуска и вернулись к тренировкам. О том, как готовится к главным стартам четырёхлетия наша звёздная женская сборная байдаристок, на нынешнем чемпионате мира завоевавшая пять наград, в том числе три – в олимпийских дисциплинах, мы расспросили старшего тренера команды Геннадия ГАЛИЦКОГО. Но прежде поздравили его с получением государственной награды – медали «За трудовые заслуги» и попросили поделиться впечатлениями о прошедшем во Дворце Независимости чествовании. [caption id="attachment_112676" align="alignnone" width="920"] Галицкий со своей четверкой. Фото Владимира Нестеровича[/caption]   -- После Олимпиады в Лондоне, где наша женская четвёрка завоевала «бронзу», мне было присвоено звание заслуженного тренера страны. С тех пор я не раз удостаивался благодарности министра спорта и туризма. А медаль эта для меня первая. Приятно, конечно, что государство оценило и мой скромный вклад в развитие белорусской гребли. Волновался ли, идя на церемонию? Нет. Все переживания уже позади. Вот на чемпионате мира, где требовалось показать максимальный результат, не скрою, «мандраж бил». А по окончании его с облегчением выдохнул, что выполнили всё задуманное и нигде ничего не сорвалось, хотя планка была поднята очень высоко.  Впечатления от встречи с Президентом страны остались самые лучшие. Видно, что он следит за нашими выступлениями и действительно переживает. -- Несмотря на то, что в Сегеде добыли «золото» и два «серебра» в олимпийских дисциплинах и завоевали четыре человеко-лицензии в Токио, будете пытаться увеличить число последних? -- Да. У нас есть  две классные, правда, ещё совсем молодые, девчонки — Вероника Леонюк и Инна Савчук, тяготеющие к спринту. Они серьёзно готовят его. И после первого этапа Кубка страны в Бресте примем решение, посылать кого-то из них на лицензионную регату или нет. Для девчат это хорошая цель и высочайшая мотивация. И  я верю, что они прибавят к весне. На то молодость и дана, чтобы дерзать. Думаю, это наше будущее. Савчук в этом году стала чемпионкой Европы среди молодёжи до 23 лет, а Леонюк – чемпионкой мира и Европы до 18-ти. Со сборной готовятся ещё четыре  перспективные спортсменки. Алина Невмержицкая  нынче на взрослом чемпионате мира в одиночке  попала в шестёрку сильнейших, пока, правда, на «тысяче», но ей и до «пятисотки» уже рукой подать. У Алины Свиты, весной пробовавшей загребать в четвёрке, минувший сезон получился немного смазанным, но она тоже в ближайшем будущем должна заявить о себе. Как и замкнувшие тройку на молодёжном «мире» в двойке Елизавета Вилькова с Владиславой Скрыгановой. То есть смена потихоньку подрастает. Что касается лидеров, то они целенаправленно готовятся к  Играм. Причём всех четверых нужно сдерживать, иначе готовы пахать чуть не 24 часа в сутки. На последнем сборе в Турции, к примеру, с большой неохотой покидали закрывавшийся в восемь вечера тренажёрный зал. Девчата понимают, насколько серьёзное испытание их ждёт в Японии, и знают, в чём каждая должна добавить. -- Во время отпуска никто лишних килограммов не набрал? -- Нет, девчонки уже профессионально относятся и к своему здоровью, и к весу. В той же Турции они в понедельник после отдыха и в субботу после окончания трудовой недели становились на весы. Но такой контроль на деле и не требуется: каждая спортсменка знает, что должна есть и от какого соблазна отказаться. Единственная проблема: Маргарита Махнева в октябре чуть коленную  связку не порвала, поэтому сейчас готовится по индивидуальной программе. Но у неё волевой характер, поэтому, уверен, восстановится. -- А как дела у ещё одной молодой мамы Софьи Юрченко? -- В уходящем сезоне я неоднократно просил её определиться с видом программы, в котором будет отстаивать звание члена нацкоманды. Но пробиться в олимпийских номерах программы она шансов не видела, а готовить «тысячу» не очень хотела. Долго не решалась сесть в двойку. И зря, потому как второй этап Кубка страны они с Машей Коваленко выиграли с хорошим временем во встречный ветер. Но поезд, как говорится, ушёл – на чемпионат мира не попали, для этого нужно было выступать на главной национальной регате. И место в сборной Софья не отстояла. Поэтому, видимо, будет пробовать себя в чём-то другом. Насколько знаю, она уже повесила весло на стену, только для себя катается. Хотя, кто знает, может, и вернётся ещё? Но, поскольку и молодёжь всё громче о себе заявляет, сделать это будет непросто. -- На упомянутый сбор в турецкий Белек вы выехали впервые. И от тамошних условий некоторые ваши подопечные в шоке… -- Просто три года подряд в ноябре мы готовились дома, где стояла в основном переходная погода. И Оля Худенко помнит, как однажды на тренировке в Гомеле вывернулась из лодки. И хотя я отдал свою одежду, пока доехала 5 км до базы, она рук не чувствовала. Во избежание подобных проблем в преддверии Олимпийских игр решили провести этот сбор на тёплой акватории. В Белеке стояла практически летняя погода – в районе плюс 25-ти. У нас даже в июле было прохладнее. И за 20 дней дождь шёл лишь один раз. -- На что там делали упор? -- Как обычно осенью, на тренажёрную подготовку. На воде много работали со всякого рода тормозами. И если в прошлые годы в Гомеле проезжали не больше 12 — 15 километров за тренировку и работу на максимальную быстроту сделать не могли, потому что во время пауз между отрезками спортсменки просто замёрзли бы, то в Турции работали по обычной схеме, накатывая утром в среднем 18 — 20, а вечером -- 14 — 16 км. В общей сложности за 20 дней больше 430 км перелопатили. Сейчас отправляемся в португальский город Вила Нова де Милфонтеш, где продолжим совершенствовать технику гребли, работать над специальной силой на воде и специальной силовой выносливостью. Нагрузки, разумеется, по сравнению с прошлогодним декабрьским сбором увеличим. -- И кто вам будет помогать следить за состоянием спортсменок? -- Прежде всего, врач Анна Бондаренко, которая уже три года с нами работает, и массажист Дмитрий Рабенок. Обоими специалистами я очень доволен. -- Лидер каноистов Максим Петров по-прежнему готовится с вами? -- Да, и очень серьёзно. Если в прошлом году ему ещё порой трудно было выполнять мои требования, то нынче уже куда осмысленнее всё делает. В те же гребки начал попадать. То есть разобрался, чего от него хочу. Последний 5-километровый тест с общим для всех стартом даже выиграл – за счёт подседа. Второй стала Инна Савчук. Марина Литвинчук сидела у неё на волне и, думаю, при желании могла опередить их на финише. Но пока у Марины стояла другая задача. Сейчас в Португалию с нами выезжает и Дмитрий Третьяков. К сожалению, в Сегеде ему не удалось завоевать олимпийскую лицензию в байдарке-одиночке. Поэтому со своим тренером Дмитрием Гошко он очень серьёзно готовится к квалификационной регате, которая пройдёт в мае в Рачице. -- На грядущей Олимпиаде впервые можно будет выставлять по две одиночки и двойки. Планируете это делать? -- Одиночки – вполне вероятно: если будем видеть, что и Оля Худенко, и Марина Литвинчук готовы биться за медали. А что касается двоек, то вторая из них может претендовать максимум на 5 — 6-е место, а даже четвёртое Марины Литвинчук на Играх в Рио никто не вспоминает. Поэтому нет смысла и заявлять этот экипаж. На Олимпиаде всех интересуют медали. А поскольку в Токио и жара ожидается, лучше рационально, взвешенно ко всему подойти – поберечь силы к старту в четвёрке, которая запланирована на последние два дня регаты. -- А после Нового года где планируете готовиться? -- С 8 января до 15 февраля – в Гомеле. Затем съездим на первый после перерыва водный сбор в Турцию, где всё-таки акватория поспокойнее. Потому что в Вила Нова де Милфонтеше в феврале-марте «буйствует» природа – дуют сильные ветра. Сказывается близость океана. С другой стороны, и плюс в этом есть. Той же Оле Худенко невероятно трудно было справляться раньше с бурной и быстрой водой, на которой сейчас уже довольно уверенно себя чувствует и в гонках «болтанки» не боится. Когда на предолимпийской регате в Токио к финалу на 500 м ветер развернулся, задул хороший правый встречный, девчата не растерялись. Нужно уметь грести в любых условиях. В этом отношении Португалия предпочтительнее. Там и собираемся провести ещё один сбор в марте — апреле.

подписка

Подписка оформлена! Ждите наших новостей

Любителям

Дмитрий Камышик: бросил вызов

Переживая классику: каждый промах – штрафная минута