Этот лыжный акробат как никто, наверное, умет собраться на премьеру сезона. По крайней мере, три из девяти своих индивидуальных кубковых наград Максим ГУСТИК добыл именно на дебютном этапе в Китае. Причём, похоже, ему всё равно, на какой базе стартовать, ведь победу он записал в актив под занавес 2015-го на знаменитом стадионе «Ласточкино гнездо» в Пекине, «бронзу» через год -- на продуваемом склоне в Бейда-Лейк и совсем недавно дополнил комплект недостающим «серебром» в Секрет Гардене. Сам он, как признался в эксклюзивном интервью «СП», толком не знает, чем объяснить такую особенность. [caption id="attachment_98516" align="aligncenter" width="1023"]
Фото: fis-ski.com[/caption]
Топтаться на месте не хочется
-- Видимо, первые старты мне легче даются. И адаптируюсь к местным часовому и климатическому поясам неплохо. -- По мнению главного тренера сборной Николая Козеко, в минувшее межсезонье вы заметно прибавили в техническом мастерстве… -- Да, все мои бытовые проблемы разрешились, и я смог полностью погрузиться в процесс подготовки к Олимпиаде. Летом и осенью мы проделали большую работу над шлифовкой всех компонентов прыжков именно на водном трамплине. От одного из вариантов «трёх с четырьмя» -- с двойным пируэтом в первом сальто, которое делаю с явными огрехами, решили вообще пока отказаться. Зато максимум внимания уделили двойному пируэту в третьем сальто. По коэффициенту они одинаковые. Но вторая версия у меня лучше получается. Хотя подготовиться к приземлению после двух винтов очень сложно. Но для меня это всё же проще, чем сразу их выкручивать. Кроме того, в последние два года я заранее поднимаю руки, а раньше делал это на трамплине, из-за чего, случалось, плечи уходили вперёд, что сказывалось и на дальнейшей фигуре. -- Отрабатывали эти нюансы преимущественно на базовых прыжках? -- Конечно, поэтому на двойных сальто, которые считаются подводящими к более сложным, и «сидел» дольше, чем, наверное, все остальные ребята. Переходить на большой трамплин имеет смысл, лишь когда все моменты до конца отшлифованы на среднем. Иначе в соревнованиях, что называется, будешь наступать на те же грабли. -- Такая рутина не надоела? -- В принципе, нет. Я понимаю, что без этого сделать шаг вперёд не получится, а топтаться на месте не хочется. За меня эту работу никто не сделает. И чем основательнее я потружусь на водном трамплине, тем легче затем будет перенести прыжки на снег. Это касается как приземления, так и качества самой фигуры. Да, где-то, возможно, ещё натянутости не хватает или лыжи чуть расходятся. В настоящий момент как раз и стараюсь устранить подобные шероховатости, то есть максимум внимания уделяю чистоте исполнения. Чтобы судьям не к чему было придраться. И чтобы с полным правом претендовать на максимальные суммы, которые гарантируют не просто место на пьедестале, а на высшей его ступеньке. Ведь уже и возраст такой, когда не хочется довольствоваться малым. И опыта выступления с тройными сальто хватает. Тот факт, что кто-то ушёл вперёд, меня абсолютно не смущал. Сегодня я смотрю только на себя. Что толку, что Владимир Иванович Дащинский меня в 18 лет запустил на тройное сальто с пятью пируэтами? На снегу его тогда исполняли единицы. Но, увы, оно не приблизило меня к пьедесталу. Потому что ключевой вопрос в том, как я его сделал, какие баллы мог получить. То есть спешка в нашем виде ни к чему хорошему не приводит. Лучше иногда отступить на два шага назад, чтобы затем было легче двигаться вперёд.Главный мой соперник – это я
-- А как вам сейчас в Китае прыгалось? -- Не сравнить с тем, как, допустим, в 21 год. Тогда волнение захлёстывало. Сейчас уже стараюсь концентрироваться на главном, говоря себе: «У тебя за плечами порядка 50 кубковых этапов, всех соперников хорошо знаешь, они из того же теста сделаны, так какой смысл волноваться? Просто постарайся сделать то, что и на предшествующих тренировках». То есть главный мой соперник – это я сам. Смогу себя перебороть — значит, будет и результат. -- Но обычно вы сбрасывали первый стресс на финском этапе Кубка Европы, а в этот раз его пропустили… Это чувствовалось? -- Признаться, нет. В начале декабря я только начал собирать программу на снегу, и она была ещё сырая. А к стартам в Китае вышел уже на неплохой уровень. И это придавало уверенности. Тем более что на соревнованиях подобного уровня мы полностью сосредоточены на них. Если на сборах, к примеру, за ночь выпало 15 — 20 см снега, то утром нам приходится тратить время и силы на подготовку склона и только потом приступать к тренировке, то на кубковом этапе есть люди, отвечающие за состояние трамплинов и гор разгона, приземления. -- В данном случае жизнь осложняла не метель, а мороз? -- В большей степени это коснулось девчат, которые рано утром стартовали. А к нашей разминке уже солнышко поднялось и стало чуть теплее. Правда, если обычно я прыгаю без шапочки, только в шлеме, то в Секрет Гардене пришлось надеть её, чтобы уши не мёрзли. В общем-то, Китай всегда славился сильными морозами и ветром, который и в этот раз лично для меня был главной проблемой. -- В квалификации вы почти чудом зацепились за дюжину, получавшую пропуск в следующий круг… -- Пожалуй, да. Я только 11-м был. Нас всего 13 человек оказалось, кто справился с ветром и пришёл «в ноги». Остальные, перебрав со скоростью на разгоне или, напротив, не добрав, посыпались. Из-за этого я и не стал рисковать – заявил простую версию «трёх с тремя». Тем более что стартовал одним из последних, зная ситуацию. По рации мне сообщили, что для попадания в финал достаточно сотни баллов. С этой задачей справился. В первом финале затем показал четвёртый результат и в главном раунде выступал третьим. За мной прыгал канадец Левис Ирвинг и два китайца – в итоге завоевавший «золото» Жиа Зоньянь и самая яркая их звезда Кви Гуангпу, упавший и довольствовавшийся самым обидным, четвёртым местом. Просто ветер на разгоне мог дуть попутным, на транзите на трамплине – встречным, а на приземлении -- вновь попутным. То есть это реально была лотерея. Но у нас Александр Сергеевич Пенигин специально следит за скоростью, регулирует, кому нужно выше поднять стартовую позицию, кому – опустить. Михаил Курлович запускает нас на дистанцию. И Николай Иванович Козеко замеряет силу и направление ветровых порывов и в оптимальный момент сразу поднимает руку. То есть всё чуть ли не до секунды отслеживается. Сейчас уже аналогичные приспособления появились и в других командах – у китайцев, австралийцев, американцев, а когда-то мы были первопроходцами. -- Готовясь к своему суперфиналу, вы знали, что Аня Гуськова впервые завоевала «золото»? -- Да, мы стояли наверху и наблюдали за финальными разборками девчат. Я видел, как Аня прыгнула и захватила лидерство. Естественно, было интересно, чем ответят соперницы. И когда стало понятно, что никому из них набрать лучшие баллы не удалось, конечно, постарались, чтобы она услышала наш радостный возглас. -- А не боялись расплескать эмоции перед своим суперфиналом? -- Нисколько. Такой всплеск и самому придаёт оптимизма и мотивации. Да и длился он всего пару минут, после чего переключились на себя.Не рвать с неба звёзд
-- А почему назавтра не удалось продублировать успех? -- Отчасти, наверное, из-за ветра. Именно из-за него я немного запаниковал, замельтешил – и прыжок не получился. А ещё по жеребьёвке мне первый номер достался. Возможно, и это сказалось. -- По мнению Николая Козеко, вы не успели распрыгаться? -- И это имело место. На разминке мы всего пару прыжков успели сделать, которых не хватило, чтобы прочувствовать их. Оба они не получились: я не попадал в отход с трамплина, сгибал ноги. Видимо, как раз и акклиматизация дала о себе знать. Потому что состояние было немного рассеянным: как в полусне всё делал. На командных соревнованиях потом уже всё стало на свои места. И состояние улучшилось, и боевой дух появился. -- На этой стадии вы «три с тремя» достойно выписали… -- Можно было и лучше сделать. Но судьи попытку хорошо оценили. Хотя обычно эту версию – «фул-фул-фул» — они, что называется, придерживают – выставляют, как правило, в районе 109-110 баллов. А мне поставили почти 115. -- Не пожалели о том, что не замахнулись на «три с четырьмя»? -- По сути, да, для выхода в суперфинал команде сложности не хватило. В отличие от нас со Стасом Гладченко, ограничившихся тремя винтами, все остальные соперники из попавших в тройку сборных исполняли «три с четырьмя». Но мы ж не знали, что они получат такие высокие баллы. Нам, кстати, Николай Иванович сказал не рвать с неба звёзд, не пытаться прыгнуть выше головы, а просто качественно сделать свои программы. Имей я напрыжку в 30 — 40 этих самых «трёх с четырьмя» -- другое дело, а когда ты всего штук четыре-пять их выписал, ничего сверхъестественного не сотворишь. [caption id="attachment_98517" align="aligncenter" width="1220"]
Фото автора[/caption]
-- В межсезонье у вас имелись проблемы с весом…
-- В этом немалая заслуга моей замечательной тёщи, которая пристально следит за тем, чтобы все были сыты. Она сама прекрасно готовит. И дочку – мою супругу -- научила. Короче, в отпуске я немного расслабился. И на восстановительном сборе, где опять же нагрузки небольшие и всё включено, сложно было не попробовать разные вкусняшки. В итоге начинал работать на водном трамплине, имея порядка шести лишних килограмм. Естественно, потом пришлось садиться на диету. Порой вообще ограничивался лишь одним приёмом пищи в день, а в остальное время воду пил. И старался не набивать полный живот, а уменьшать порции. Так постепенно и избавился от боков. В настоящий момент при росте 182 см вешу 79 кг, но хочу ещё килограмма полтора сбросить.
У каждого свой путь
-- Поскольку на Игры в Сочи не попали, мотивации вам не занимать? -- Наверное. Конечно, всё просится, горит, хочется пробиться в Южную Корею. Порой и какое-то особое волнение чувствуется. Иногда ночью просыпаешься от мысли: твоя Олимпиада может быть только в 29 лет. Но, может, это и к лучшему? Хотя некоторые, в том числе коллеги -- лыжные акробаты, дебютируют на ней в 18 и затем выступают на нескольких Играх подряд. У каждого свой путь. -- А какой вы нашли прошлогоднюю предолимпийскую неделю? -- Сам склон пусть не сразу, но хорошо сделали. Но, как и в Китае, главную проблему там представлял ветер. Из-за него подобрать скорость было невероятно сложно. Достаточно сказать, что на разминке я сделал четыре попытки с приземлением на перегиб. Вроде фигура в воздухе получалась неплохо, а завершить прыжок нормально не удавалось. И мы никак не могли понять, какие коррективы нужно внести, чтобы я хотя бы перелетел за этот самый перегиб. Больше придраться было не к чему. И организация соревнований, и размещение, питание были на достойном уровне. -- Тройное сальто с пятью винтами на водном трамплине репетировали? -- Нет, только на лонже. Я не вижу в нём большой необходимости. Всё-таки это слишком коварный прыжок. Идеально же сделав «три с четырьмя», можно набрать победные баллы. На это и делаю ставку. -- В финской Руке, куда вернулись после китайского кубкового этапа, удалось нормально поработать? -- Да, если на первом сборе собралось слишком много команд – почти все участники кубковой карусели — и склон был занят с восьми утра и до семи вечера, то на втором мы были одни. Поэтому тренировались в удобное для нас время и сколько хотели. Никто нас не подгонял. Естественно, смогли максимум внимания уделить программным прыжкам. Благо погода, в общем-то, благоволила. Хотя и не отличалась постоянством – то радовала 12-градусным морозом, то до плюс одного доходило. Разумеется, и дождик порой моросил, и снегопады были. Но команда у нас не маленькая, и нам не составляло большого труда привести склон в порядок. Зато потом работай – не хочу.
05.01.2018
